Wim Hof Method – Fundamentals [Deutsch] (Beginner)

Wim Hof Method – Fundamentals [Deutsch] (Beginner)IntroductionLerne die WHM für deinen Alltag anhand wöchentlich wechselnder Themen.Aufgrund der aktuellen Situation im Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemie senken wir die Preise für unsere Online-Kurse auf unbestimmte Zeit, um die Wim-Hof-Methode für alle zugänglicher zu machen. Geben Sie den Code COVID35DE in das Gutscheinfeld an der Kasse ein, um den Rabatt anzuwenden.Der Fundamentals-Kurs ist ein Online-Kurs, der Ihnen die Wim-Hof-Methode anhand einer Reihe unterhaltsamer und einfacher Lehrvideos vermittelt.Mit seiner charakteristischen tiefen, warmen Stimme lehrt Sie Wim Hof ​​die Kraft des Atems und der Kälte und führt Sie auf jedem Schritt auf dem natürlichen Weg zu Kraft, Gesundheit und Glück.Jede Woche beginnt mit einer Gruppenstunde, die sich mit einem wöchentlichen Thema befasst – Stresskontrolle, Energiemanagement usw. Jedes Thema hebt eine andere Art und Weise hervor, in der sich die WHM-Praxis positiv auf Ihr Leben auswirken kann. Der zertifizierte Yogi Mariken begleitet Sie mit einer Reihe von Dehnübungen, bevor Wim Sie durch die Techniken führt. Anschließend verstärken Sie Ihre Praxis im Laufe der Woche mit zusätzlichen Hausaufgaben, zusätzlichen Videos und einer Arbeitsmappe, in der Sie Ihre Fortschritte protokollieren können.Alle sieben Tage wird eine neue Reihe von Videos freigeschaltet, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu schnell zu hart arbeiten. Nach dem Entsperren stehen Ihnen alle Videos auf unbestimmte Zeit zur Verfügung, sodass Sie so lange brauchen, bis Sie den Kurs abgeschlossen haben, und das Material so oft wie Sie möchten erneut besuchen können.Während Sie den Kurs durchlaufen, entwickeln Sie eine konsistente Praxis, die Sie nach Abschluss des Kurses selbstständig beibehalten können. Als zusätzliches Tool bietet der Kurs 10 geführte Einzelatmungssitzungen. Diese Audiodateien können über die WHM-App für WHM-Übungen überall heruntergeladen werden.Der Fundamentals-Kurs ist eine überarbeitete Version des klassischen 10-Wochen-Videokurses (auf Englisch).BenefitsOur mission is to help you become happy, strong and healthy.LessonsEinführung3 Lessons00:07:54AngebotFree Preview00:02:28Einführung in die Wim Hof MethodeFree Preview00:02:09Sicherheitshinweise00:03:17In Die Tiefe Gehen3 Lessons01:06:16In Die Tiefe Gehen — Gruppenunterricht00:56:51In Die Tiefe Gehen — Hausaufgaben00:04:49In Die Tiefe Gehen — Strecken00:04:36Stresskontrolle3 Lessons01:20:16Stresskontrolle — Gruppenunterricht01:01:47Stresskontrolle — Hausaufgaben00:12:21Stresskontrolle — Strecken00:06:08Energiemanagement3 Lessons00:57:23Energiemanagement — Gruppenunterricht00:45:54Energiemanagement — Hausaufgaben00:06:38Energiemanagement — Strecken00:04:51Entzündung3 Lessons01:01:53Entzündung — Gruppenunterricht00:46:39Entzündung — Hausaufgaben00:11:02Entzündung — Strecken00:04:12Ausdauer3 Lessons00:44:41Ausdauer — Gruppenunterricht00:35:24Ausdauer — Hausaufgaben00:06:36Ausdauer — Strecken00:02:41Langlebigkeit3 Lessons00:54:10Langlebigkeit — Gruppenunterricht00:44:10Langlebigkeit — Hausaufgaben00:06:02Langlebigkeit — Strecken00:03:58Unter Druck3 Lessons00:47:01Unter Druck — Gruppenunterricht00:42:17Unter Druck — Hausaufgaben00:02:37Unter Druck — Strecken00:02:07Spiritualität 3 Lessons00:54:02Spiritualität — Gruppenunterricht00:42:12Spiritualität — Hausaufgaben00:07:31Spiritualität — Strecken00:04:19Kreativität3 Lessons00:45:40Kreativität — Gruppenunterricht00:38:31Kreativität — Hausaufgaben00:02:13Kreativität — Strecken00:04:56Abentuer Leben3 Lessons00:58:53Abentuer Leben — Gruppenunterricht00:52:29Abentuer Leben — Hausaufgaben00:03:19Abentuer Leben — Strecken00:03:05Vielen Dank!1 Lesson00:02:16Danke und Glückwunsch00:02:16Übungen2 Lessons00:14:17Geführte Atmung für Anfänger (3 Runden langsames Tempo)00:11:00Die Kraft des Atmens von Wim Hof | Verdopple Deine Liegestütze in nur 4 Minuten00:03:17Lehrreiche Animationen4 Lessons00:29:00Motivation und Erfahrungen von Praktikern der Wim-Hof-Methode [EN]00:09:36Wim Hof Methode zur Autoimmunkrankheit | Wissenschaftliche Forschungsergebnisse [EN]00:06:36Beeinflussung des Immunsystems Wim Hof Methode Wissenschaft [EN]00:05:48Wim Hof Methode | “Gehirn über Körper” Michigan-Studie [EN]00:07:00Dokumentarien2 Lessons01:22:39Die übermenschliche Welt von Wim Hof: Der Eismann [EN]00:39:43Yes Theory: Mit dem Eismann zum Übermenschen werden – Wim Hof00:42:56Proof ContentSalepage: https://www.wimhofmethod.com/elearning/fundamentals-deArchive: https://archive.ph/wip/OmWCiDelivery Method– After your purchase, you’ll see a View your orders link which goes to the Downloads page. Here, you can download all the files associated with your order. – Downloads are available once your payment is confirmed, we’ll also send you a download notification email separate from any transaction notification emails you receive from esygb.com. – Since it is a digital copy, our suggestion is to download and save it to your hard drive. In case the link is broken for any reason, please contact us and we will resend the new download link. – If you cannot find the download link, please don’t worry about that. We will update and notify you as soon as possible at 8:00 AM – 8:00 PM (UTC+8).Thank You For Shopping With Us! 7 reviews for Wim Hof Method – Fundamentals [Deutsch] (Beginner)There are no reviews yet.Be the first to review “Wim Hof Method – Fundamentals [Deutsch] (Beginner)” Cancel replyYour rating *Rate…PerfectGoodAverageNot that badVery poorYour review *Name *Email *Δ